맨몸운동 앱으로 홈트레이닝 하는 어플 4가지
집안에서 기구 사용하지 않고, 단순히 홈트레이닝 매트만 있어도 재밌게 스마트 홈트레이닝을 할 수 있으며, 헬스장에 가지 않아도 맨몸운동 앱을 사용한다면 보다 스마트한 운동효과를 기대할 수 있습니다. 필자가 사용해보고 몇가지 어플에 대해서 후기를 작성해보려고 합니다. 기본적으로 기구 필요없이 홈트레이닝을 할 수 있는것과 30일만에 뱃살빼기등 다양한 앱이 있기 때문에 참고하는게 좋습니다. 기구가 필요 없는 홈트레이닝 앱 홈트레이닝은… Read More »